Kostpilot - diplomuddannelse via e-læring

Bliv Kostpilot - sundhedsfaglig diplomuddannelse via e-læring

Drømmer du om at blive klogere på sundhed og ernæring for at opnå en sundere livsstil? Kostakademiet udbyder sundhedsfaglig diplomuddannelse som Kostpilot via e-læring, som udover solid og veldokumenteret teoretisk viden om emnet, giver dig en række praktiske redskaber, så du kan anvende teorierne i din dagligdag.

Hos Kostakademiet har vi specialiseret erfaring som udbyder af uddannelser, kurser og arrangementer, der fokuserer på at påvirke samfundet i retning af sundere kostvaner og bedre livsstil. Kostakademiet er derfor Danmarks førende uddannelsesinstitution inden for sundhed og ændring af livsstil.

Tag første skridt til en sundere levevis som Kostpilot

Uddannelsen som Kostpilot hos Kostakademiet er et e-læring diplomforløb, som ikke kræver forudgående kundskaber for dig at tage. Uddannelsen giver dig redskaber, du kan anvende i din hverdag men danner ikke grundlag for praktisering af kostterapi på andre. Målet med sundhedsfaglig diplomuddannelse som Kostpilot er at give dig:

• redskaber til at servere sunde, spændende og indbydende retter for hele familien
• redskaber til god og gavnlig mad, der kan tjene som grundlag for et langt liv i sundhed
• et optimalt udgangspunkt for de daglige gøremål
• indblik i en lang række sammenhænge mellem kosten og udviklingen af forskellige lidelser

Gå ikke på kompromis - bliv kostpilot!

Uddannelsen består af 12 moduler samt et bonusmodul:

Modul 1 - Introduktion: Hvad er sund kost? Hvilken betydning har kosten for vort helbred? Hvad kan jeg selv gøre?

Modul 2 – Kulhydrater og protein: Hvad er kulhydrater og hvor får vi dem fra? Hvad er proteiner og hvor får vi dem fra?

Modul 3 – Fedt: Hvad er fedt? Hvor meget skal jeg spise, og hvor får jeg det fra? Gode råd til større fedtbevidsthed.

Modul 4 - Vitaminer og mineraler: Opnå større viden om de nødvendige mikronæringsstoffer. Hvad er vitaminer, mineraler og sporstoffer, og hvor får jeg dem fra? Form og optagelighed samt daglige behov.

Modul 5 - Fordøjelsen: Hvordan nedbryder og optager jeg min mad? Har jeg fordøjelsesproblemer, og hvad kan der så gøres?

Modul 6 - Blodsukkerbalancen: Hvordan opstår blodsukkerubalancer,  og hvordan undgår jeg dem?

Modul 7 - Urtelære: Introduktion til urternes lægende virkning, og hvordan de med fordel kan anvendes i den daglige husholdning.

Modul 8 - Syre/base balancen: Hvorfor er syre/base balancen vigtig? Hvilke fødeemner er syredannende? Hvilke er basedannende? Hvordan holder jeg syre/base balancen?

Modul 9 - Hormonbalancen: Hvilke ernæringsmæssige faktorer kan have indflydelse på hormonbalancen?

Modul 10 - Immunforsvaret: Hvordan fungerer immunforsvaret, og hvordan styrker jeg et svagt immunforsvar?

Modul 11 - Allergi og Intolerance: Hvad er forskellen på allergi og intolerance? Hvad kan jeg gøre ved det?

Modul 12 – Velfærdssygdomme – kredsløbssygdomme, sukkersyge, overvægt og cancer: Hvorfor lider så mange i den vestlige verden af velfærdssygdomme? Kan disse sygdomme forebygges ved hjælp af en sundere ernæring?

Bonusmodul – Graviditet, spædbørn og Kost: Kost til gravide, til spædbørn og til den ammende mor. Vil du gerne være gravid? Gode råd til den vordende mor.

4995 DKK - med adgang til alle kostpilotens 13 moduler.